Išlaikykime jauną ir gražią odą

 

             Laikui bėgant, kartu su organizmu sensta ir mūsų oda. Kai oda sensta, kinta jos struktūra: plonėja epidermio sluoksnis, pagal dydį ląstelės tampa skirtingos, jos mažėja dėl skaidulų, elastino ir kolageno trūkumo, mažėja kapiliarų, plonėja jų sienelės. Tad kaip tinkamai pasirūpinti savo oda, kad atrodytumėte jauni ir gražūs?

 Sutrūkinėjusioms alkūnėms gydyti galite pasigaminti balzamą. Sumaišykite vieno kiaušinio trynį su alyvų aliejumi (3 šaukštai) arba įpilkite šaukštą šviežios citrinos sulčių ir pusę šaukšto apelsinų sulčių. Taip pat galite įlašinti kelis lašelius ir melisos aliejaus. Būtinai viską išmaišykite ir nusimaudę, tepkite alkūnes.

 Norint pašalinti celiulitą, tereikia pasigaminti antpilą – nuo porų nupjauti žaliąsias dalis (rmaždaug kilogramo porų), šviesiąsias porų dalis išvirti 2 litruose išlaikyto baltojo vyno. Šią antpilą nukošti ir gerti po stiklinę iš ryto prieš valgį.

 Jeigu skilinėja jūsų pėdų oda, galite naudoti aliejaus-morkų kompresus. Tereikia smulkiai sutarkuoti keturias morkas, užpilti aliejumi (3/4 stiklinės) ir palikti parai. Po to morkas išsunkite, o aliejų supilkite i atskirą indą. Po maudymosi, tepkite šiuo aliejumi savo šiurkščią pėdų odą.

  Kad pečiai būtų švelnesni, naudokite avižų dribsnius. Saują avižinių dribsnių užpilkite karštu pienu. Uždengę palaikykite apie pusvalandį, kol išmirks dribsniai. Tada atšąlusią masę užtepkite ant pečių ir palaikę 15 min nuplaukite. Plaudami pamasažuokite savo pečius, nusausinkite ir įtrinkite kosmetiniu aliejumi.

 Ar žinojote, kad medaus vonia išlygina odą? Tereikia į vonią su šiltu vandeniu įpilti pusę litro pieno ir įdėti šaukštą skysto medaus. Taip pat įlašinkite ir migdolų aliejaus (15-20 lašų). Patariama maudytis ne ilgiau kaip 20 minučių, tada kruopščiai nusausinkite odą; geriausia apsisiausti minkštu chalatu, kad visos medžiagos įsigertų į odą. Tokia vonia odą padaro tarsi šilkinę.

 Obuolių kaukė – sausai odai. Stiklinėje pieno išvirkite skiltelėmis supjaustytą obuolį, po to susmulkinkite jį šakute. Ištepkite sausą odą jau atšalusia mase, palaikykite apie 15 min. ir nuplaukite šaltu vandeniu. Tokiu būdu oda taps stangresnė.

 Norėdamos išlyginti šiurkščią kaklo odą, pasigaminkite aliejaus kompresą. Pakaitinkite aliejų iki kūno temperatūros, sumirkykite juo kelių sluoksnių marlę ir šiuo kompresu apvyniokite nakčiai kaklą. Norint efektyvaus poveikio, šią procedūrą reikia kartoti reguliariai.

 Alyvų aliejus puikiai tinka „pilingui“ pėdoms. Reikia šiek tiek šio aliejaus išmaišyti su dviem šaukštais druskos ir dviem lašais rozmarino aliejaus. Tokia tyre pamasažuokite kojų pėdas, nuplaukite vandeniu ir nusausinkite šiltu rankšluosčiu. Patariame procedūrą kartoti bent jau tris kartus per savaitę.

 Medus puikiai tinka krūtinės odai. Siekiant, kad krūtinės oda nebūtų sausa ar susiraukšlėjusi, sumaišykite du šaukštus varškės su šaukštu pašildyto medaus bei vienu tryniu. Užtepkite šią masę su teptuku ant krūtinės, palaukite 30 minučių ir nuplaukite. Patariama kartoti kartą per savaitę.

Masažas ledo gabaliukais, stangrina odą ir sustabdo celiulito atsiradimą. Ledo gabalėlius suvyniokite į srevėlę ir apskritais judesiais masažuokite klubus ir šlaunis. Šaltukas skatina kraujo apytaką.

 

 

Laikrodis

Apklausa

Kaip stiprinate imunitetą siaučiant gripui?
 
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis

Paieška