|
Visa tiesa apie vidaminą D  | Vitaminas D (kalciferolis) – grupė riebaluose tirpstančių panašių medžiagų, priskiriamų vitaminams. Žinomos formos – lamisterolis (Vitaminas D1), ergokalciferolis (Vitaminas D2), cholekalciferolis (Vitaminas D3), dihidrotachisterolis (Vitaminas D4). Žmogaus organizme svarbiausios formos – ergokalciferolis ir cholekalciferolis. |
Apie mitybą ir sveiką odą  Norėdami turėti skaisčią ir sveiką odą, turite tinkamai maitintis. Teigiama, kad odai naudingiausi yra šie maisto produktai: svogūnai, lapinės salotos, salierai ir ridikai. Pašarinės ropės lapai ir bulvės taip pat daro gerą įtaką odai.
Lytinį aktyvumą stiprinantys maisto produktai
Šokoladas
.jpeg)
Galingas afrozidiakas- šokoladas. Jis skatina dopamino- impulsų tarp nervų ląstelių, suteikiančių malonumą, seksualinį susijaudinimą, išsiskyrimą. Patariama valgyti šokoladą, kuriame gausu kakavos pupelių.
Virškinimą gerinantys maisto produktai Bananai
Dietologai teigia, jei reguliariai per dieną valgysite po 1 bananą, tai užtikrins gerą virškinamojo trakto darbą.
Vanduo – gyvybės šaltinis
 Dvi dalys vandenilio ir viena dalis deguonies – regis, tai vienas iš paprasčiausių gamtos elementų.
Medus
 Meduje yra žmogaus organizmui reikalingų medžiagų: geležies, kalio, kalcio, magnio, natrio, vitaminų B1, B2, B6, C, PP ir pantoteninės rūgšties.
|
