Naujausi Sveikas maistas straipsniai
Žuvis, žuvytė…
Beveik visos žuvys turi nuo 0,2 iki 35 proc. riebalų, kurių sudėtyje…
Pienas – baltymų šaltinis!
Pieno produktai yra pagrindinis kalcio ir magnio šaltinis, kuriuos pasisavina žmogaus organizmas.…
Duona už auksą brangesnė
Duonos sudėtyje yra 43-50 proc. vandens, 40-45 proc. angliavandenių, 5-8 proc. baltymų,…
Košės – paprasta, bet sveika!
Grikių košė – viena naudingiausių, nes joje gausu augalinių baltymų, B grupės…
Sveikiausi produktai žemėje
Kaip rašo žurnalas „Forbes“, norintiems maitintis sveikai reikia valgyti kuo mažiau apdorotą…
Koks tavo kūno svoris?
Jeigu KMI < 18,5 - žmogaus kūno svoris per mažas, galima rizika…
Geriamos sultys ne tik valo , bet ir gydo organizmą.
Patarimai prieš pradedant gydytis sultimis. Visų pirma - būkite kantrūs. Kad gautumėt…
Būkime energingi !
Žmogus gauna energijos iš maisto medžiagų. Maisto medžiagų energetinė vertė yra tas…